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아기들은 누구나 불규칙한 수면 패턴을 갖고 있지만 유아들 역시 쉽게 잠들지 못하고 한밤중에 깨거나 깊은 잠을 이루지 못하는 등의 문제를 흔하게 겪습니다. 아이가 잠을 잘 자지 못할 경우 도움을 주는 몇 가지 방법이 있는데, 이를 유아 잠자기 훈련이라고 합니다.
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