아기의 건강을 생각한다면 모유 수유만큼 효과적인 방법은 없습니다. 필립스 아벤트의 다양한 유축기와 액세서리는 최대한 간편하게 오랫동안 모유를 수유할 수 있도록 만들어졌습니다. 필립스의 혁신적인 유축기 디자인은 전세계의 엄마들과 전문가들로부터 찬사를 받았습니다.
쉽게 바로 모유를 수유할 수 있는 엄마들도 있지만 유방을 부드럽게 만들기 위해 준비 과정이 필요한 엄마들도 있습니다. 수유를 처음 시작할 때는 의사나 간호사, 기타 의료진의 도움을 받아야 합니다. 필립스 아벤트에서는 여러분을 위해 기본적인 모유 수유 방법을 알려드리고 있습니다.
아래의 실용적인 팁 또는 단계별 모유 수유 안내를 살펴 보십시오.
모유 수유 시작몸에 '자극'이 가해져야 모유가 만들어진다는 사실을 알고 계십니까? 모유는 아기가 젖을 빨 때 생기므로 출산 후 가능한 빨리 신생아를 안아 가슴에 대야 합니다. 아기가 가장 편안한 위치에서 모유를 먹을 수 있도록 의사 또는 간호사의 도움을 받는 것이 좋습니다.
처음 며칠 간은 초유라는 소량의 짙은 노란색 액체가 나옵니다. 초유에는 풍부한 영양소와 항체가 담겨 있어 아기에게 매우 유익합니다. 아기를 자주 안아 가슴에 댈수록 모유가 빨리 만들어집니다. 일반적으로 3일 이내에 모유가 나오기 시작합니다.
모유가 '가슴에 차기' 시작하면 수유할 준비가 될 때 가슴이 따끔거리고 모유가 조금씩 샐 수 있습니다. 이를 '사출' 반사라고 합니다. 또한 수유 시 자궁이 수축됨에 따라 가벼운 복통을 느낄 수 있습니다.
'젖꼭지'가 아니라 '가슴으로 수유'하는 것입니다. 올바른 자세로 아기를 품에 안아야 아기가 쉽게 젖을 빨 수 있으며 모유 생성을 촉진하고 유두 통증을 방지할 수 있습니다. 아기의 혀와 턱이 가슴에 반응하여 움직이는 것이 느껴져야 하며, 아기의 귀가 조금씩 움직이는지 확인해 봅니다. 아기가 가슴을 충분히 물지 않으면 손가락으로 아기의 입 가장자리를 살짝 벌리고 잠시 수유를 멈춘 후 다시 밀착시킵니다.
모유를 자주 수유할수록 모유가 많이 생산됩니다. '필요'하다고 느낄 때 아기가 원하는 만큼 충분히 모유를 생산할 수 있어야 합니다. 일반적으로 아기는 생후 몇 주 동안에는 2-3시간에 한 번씩 배가 고파져서 웁니다. 수유는 30분까지 걸릴 수 있습니다.
가스나 배앓이를 하는 아기도 있습니다. 그럴 경우 수유 후 어깨에 기대 안아 봅니다. 양쪽 가슴으로 수유하는 경우 가슴 사이에 안을 수도 있습니다.
특히 2.5kg을 넘지 않거나 난산인 아기의 경우 규칙적인 모유 수유를 계획하고 생후 몇 주 동안 아기의 체중을 확인해야 합니다. 도움이 필요할 경우 바로 의사나 간호사에게 문의해야 합니다.
병원 침대에 있을 때는 의사 또는 간호사의 도움을 받아 가장 좋은 자세를 찾습니다. 그렇지 않을 경우 의자에 바른 자세로 앉아 아기를 가슴 높이로 뉘어 품 안에 안습니다. 한 번에 약 30분간 수유하게 되므로 긴장을 풀고 편안한 상태로 있는 것이 중요합니다. 베개를 받치고 낮은 발판을 지지대로 사용할 수도 있습니다.
아기를 최대한 밀착시켜 안습니다. 아기의 머리가 팔꿈치 안쪽이 아닌 팔 앞쪽에 오도록 해야 합니다. 다른 손으로 아기의 목과 머리를 지지할 수 있습니다. 가슴을 아기에게 밀착하는 것이 아니라 아기를 가슴에 밀착해야 합니다.
아기가 하품하듯이 입을 벌릴 때까지 입술을 젖꼭지에 문지릅니다. 부드럽게 아기의 입을 가슴에 대고 입 앞쪽이 아닌 안쪽에 젖꼭지가 닿도록 하여 아기가 유륜 주위를 최대한 많이 물 수 있도록 합니다. 가슴과 아기의 코 사이에는 약간의 간격이 있어야 하므로 주의해야 합니다. '밀착'이 제대로 되려면 몇 번의 연습이 필요할 수 있습니다.
수유를 시작한 후에는 긴장을 푸십시오! 아기는 항상 '전유'로 갈증을 해소하고 칼로리가 높은 '후유'로 배고픔을 채웁니다. 따라서 수유를 서두르지 않아야 합니다. 아기가 원하는 만큼 오래 한쪽 가슴에서 먹인 다음 다른 쪽으로 옮깁니다. 아기를 충분히 먹인 경우 다음 번에는 '마지막으로 수유'한 가슴부터 다시 시작합니다.
아기의 건강을 생각한다면 모유 수유만큼 효과적인 방법은 없습니다. 필립스 아벤트의 다양한 유축기와 액세서리는 최대한 간편하게 오랫동안 모유를 수유할 수 있도록 만들어졌습니다. 필립스의 혁신적인 유축기 디자인은 전세계의 엄마들과 전문가들로부터 찬사를 받았습니다.
필립스 아벤트 수동 유축기는 아기의 젖빨기를 최대한 그대로 모방하여 모유 흐름을 조절할 수 있도록 디자인되었습니다. 이보다 부드럽고, 빠르고, 자연스럽게 유축할 수 있는 방법은 없습니다. 필립스의 수동 유축기는 병원용 전동 유축기만큼 또는 그 이상으로 효과적이며 편안하고 쾌적하게 사용할 수 있는 것으로 임상적으로 입증되었습니다. 독립 임상 연구(영문)를 참조하십시오.
필립스 아벤트 싱글 및 트윈형 전동 유축기는 임상적으로 입증된 수동 유축기 디자인을 한 단계 업그레이드한 것입니다. 전동 유축기는 전자식 메모리를 기반으로 모유를 빠르고, 자연스럽고, 효과적으로 유축할 수 있도록 해줍니다. 유축 속도, 리듬 및 수준은 비할 바가 없으며 작동이 자동으로 지속됩니다.
필립스 아벤트 유축기의 비밀은 특허 받은 마사지 쿠션입니다. 부드러운 실리콘 쿠션의 5개 타원형 '판' 부분이 유축 도중 마치 아기가 젖을 빨 때처럼 유두 주변을 부드럽게 마사지하여 사출 반사를 촉진합니다. 언제든지 손잡이를 가볍게 눌러 흡입력을 적절하게 조정할 수 있습니다.
영국의 우수한 소아과 의료진과 유아 영양 전문가들이 시행한 독립 임상 연구에서는 필립스 아벤트 수동 유축기와 병원용 전동 유축기의 성능을 비교했습니다. 2001년 6월 미국소아과학회에서 공식 발간한 자료에 따르면, 무작위 실험에서 필립스 아벤트 수동 유축기를 사용한 결과 병원용 전동 유축기를 사용하는 것보다 많은 양의 모유가 유축되는 것으로 입증되었습니다.
아기를 갖는다는 것은 그 어떤 일보다도 가치있지만 두려움 또한 동반합니다. 이에 대해 도움이 될 일반적인 질문과 대답을 제공해 드립니다.
형태와 크기에 관계 없이 모든 가슴에서는 모유가 만들어지며 거의 대부분의 여성이 모유 수유를 할 수 있지만, 때로 올바른 모유 수유를 위해 시간이 필요할 수 있습니다. 필요한 경우 의사 또는 간호사에게 문의해야 합니다. 첫 아기의 수유에 문제가 있었어도 둘째 아기에게 다시 시도해보십시오. 둘째의 경우 훨씬 쉬울 수 있습니다.
아기는 안기, 목욕하기, 기저귀 갈기, 놀기 및 산책 나가기 등 수유와는 별도로 많은 부분에 주의가 필요합니다. 모유 수유 방법과 습관이 확실하게 정해지면 모유를 유축하여 보관할 수 있습니다. 이를 통해 홀로 외출하거나 다른 아이 또는 아빠와 외출할 때 다른 보호자가 모유를 먹일 수 있습니다.
아기가 젖을 잘 빨고 있는 경우 24시간당 양쪽 가슴을 사용하여 8-12회 수유하게 됩니다. 아기가 즐겁고 건강하고 만족스러워 보이며, 깨어 있을 때 활동적이고 기민하며 수유 후에 만족스러워한다면 모유를 충분히 먹고 있는 것입니다. 또 하나의 좋은 신호는 24시간당 기저귀를 8회 교체하는 것입니다. 걱정되는 경우 의사/간호사에게 문의하여 문제가 없는지 확인합니다. 가까운 병원에 가서 아기의 체중을 측정하는 것도 좋은 방법입니다.
처음 몇 주간 집에서 머무를 때 만들어지는 모유가 가장 좋기 때문에 생후 4개월 간은 아기와 함께 있는 것이 아기와 엄마 모두에게 좋습니다. 직장에 복귀할 때도 아침과 저녁, 주말에는 모유 수유가 가능하며 그 사이에는 유축한 모유를 먹일 수 있습니다. 필립스 아벤트 유축기에는 모유의 유축 및 보관 방법에 대한 전체 세부 지침이 포함되어 있으며 사용이 매우 간단하고 편리합니다. 필립스 아벤트 젖병과 신생아 젖꼭지는 엄마의 가슴과 유사한 원리로 설계되었으므로 모유를 먹는 아기가 쉽게 양쪽을 오갈 수 있습니다.
첫 6개월간의 모유 수유는 아기가 훌륭하게 자랄 수 있는 원동력이 됩니다. 6개월이 지나면 아기가 이유식을 시작할 준비가 될 것입니다. 아기가 원한다면 가능한 오래 모유 수유를 계속할 수 있습니다. 첫 1년간은 일반 우유를 먹지 않는 것이 좋기 때문에 모유 수유 또는 유축을 중지하려는 경우 영아용 분유를 사용해야 합니다.
여성의 10명 중 1명은 유두가 편평하거나 함몰되어 있습니다. 유두가 보통 추위 또는 성감을 느낄 때 돌출되거나 꼬집었을 때 반응하면 모유 수유에 문제가 없습니다.
엄지와 검지로 유두 주변을 꼬집어 유두를 돌출시킬 수 있는 경우 아기가 가슴의 올바른 위치에서 젖을 빨면 유두가 바깥으로 나오게 됩니다. 하지만 여전히 모유 수유에 문제가 있다면 처음 며칠간은 수유하기 전 몇 분간 필립스 아벤트 니플렛을 사용하여 아기에게 모유를 먹이기 전에 유두가 밖으로 나오도록 할 수 있습니다.
필립스 아벤트 니플렛은 가슴에 통증이 심한 경우, 편평 또는 함몰 유두를 영구적으로 치료하기 위해 임신 전이나 초기에도 사용할 수 있습니다.
모유가 가슴에 차기 시작하면(모유 수유 방법 참조) 가슴이 단단하고 불편해질 수 있습니다. 가능한 아기에게 자주 모유를 수유하고, 수유하기 전에 필요에 따라 필립스 아벤트 유축기로 약간의 모유를 유축함으로써 아기가 편안하게 밀착할 수 있도록 가슴을 부드럽게 만들 수 있습니다. 냉동 타월이나 얼음 팩을 사용해도 부기를 가라앉힐 수 있습니다.
부기와 무게감이 없어질 때까지 아기에게 오랫동안 수유하고 그렇지 못할 때는 필립스 아벤트 브레스트 쉘을 브라 안에 사용하십시오. 가슴을 가볍게 눌러 울혈을 완화시키고 새는 모유를 모아줍니다.
수유 시간 전에 가슴이 완전히 꽉 차서 불편하지만 아기를 깨우고 싶지 않을 때는 필립스 아벤트 펌프를 사용하여 유축하십시오. 유축한 모유는 보관하여 사용할 수 있습니다.
수유 시간 전에 모유가 새서 당황스러울 때는 필립스 아벤트 울트라 컴포트 일회용/워셔블 수유 패드로 해결하십시오. 워셔블 패드는 순면 재질이며 세탁기로 빨거나 드라이할 수 있습니다.
울트라 컴포트 일회용 패드는 부드러운 면에 누수 방지 라이너를 사용하여 가슴의 물기를 흡수하고 옷에 얼룩이 지지 않게 합니다. 패드를 자주 갈아야 유두가 아프지 않습니다.
처음부터 가슴에서 아기의 위치를 올바르게 잡으면 유두가 아프거나 갈라지지 않습니다. 수유가 끝나면 모유를 한두 방울 내어 유륜 주위에 펴 바르는 것이 좋습니다. 유두를 건조한 상태로 유지하고 수유 패드를 자주 갈아주십시오.
저는 필립스 아벤트의 고문을 담당하고 있는 Vicki Scott입니다. 엄마와 아빠, 아기의 삶을 최대한 편안하고 행복하게 만들기 위한 환상적인 제품 제조에 힘쓰고 있습니다.
또한 아기를 위한 수유와 아기를 돌보면서 직면할 수 있는 문제를 해결할 수 있도록 도와 드릴 것입니다. 이를 위해 Mother & Bay 및 Prima Baby 잡지에 글을 연재하고 있습니다. 매월 필립스 아벤트의 지원 웹 사이트(www.mybabytalk.co.uk)에서는 최신 팁을 업데이트하고 화제를 특집 기사로 다루고 있습니다.
저는 17년이 넘는 기간 동안 엄마, 아기들과 함께 지내왔으며, 자격을 취득하여 보모(NNEB), 조산원, 모성간호사, 육아 컨설턴트, 수유 고문 및 생전/생후 교사로 근무했습니다.
또한 런던 여러 곳의 임산부를 위한 강의를 통해 임산부들을 가르치고 있으며 Breastfeeding Workshop for Night Nannies를 실시하고 있습니다. 4년 전에는 부모들에게 실질적인 조언을 제공하고 신생아를 돌볼 수 있도록 지원하는 권고 서비스인 Babyconference를 독립적으로 설립했습니다.
또한 런던 여러 곳의 임산부를 위한 강의를 통해 임산부들을 가르치고 있으며 Breastfeeding Workshop for Night Nannies를 실시하고 있습니다. 4년 전에는 부모들에게 실질적인 조언을 제공하고 신생아를 돌볼 수 있도록 지원하는 권고 서비스인 Babyconference를 독립적으로 설립했습니다.
Vicki Scott
필립스 아벤트 수유 전문가(영국)
필립스의 의료 전문가 사이트에는 모유 수유부터 유아 수유까지 다양한 주제를 다루는 교육 자료와 임상 연구 결과가 있습니다.
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