재료
- 오이 1/2개
- 시금치 2컵
- 꿀 1스푼
- 미네랄 워터 100mL
건강상 이점
그린 아이캐처는 비타민 C, A, K는 물론, 칼륨과 마그네슘이 풍부합니다. 비타민 C는 철분 흡수율을 높이고 비타민 A는 시력, 비타민 K는 뼈의 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 칼륨과 마그네슘은 근육의 정상적인 기능을 유지해 줍니다.
재료
건강상 이점
그린 아이캐처는 비타민 C, A, K는 물론, 칼륨과 마그네슘이 풍부합니다. 비타민 C는 철분 흡수율을 높이고 비타민 A는 시력, 비타민 K는 뼈의 기능을 유지하는 데 도움이 됩니다. 칼륨과 마그네슘은 근육의 정상적인 기능을 유지해 줍니다.