Name: 과일과 오트밀 스무디
Ingredients: 얇게 썬 딸기 166g(1c); 바나나 1조각; 무가당 아몬드 우유 120mL(1/2c); 올드패션 오트밀 48g(1/2c); 저지방 바닐라 요거트 190g(3/4c); 메이플 시럽 1작은술

귀리가 들어가 기분 좋게 든든한 스무디로 아침을 열어 보세요. 신선한 딸기와 바나나는 클래식한 맛을 내주는 오랜 단짝입니다. 아몬드 밀크와 요거트는 오메가3 지방산과 불포화 지방산이 풍부하죠. 단 맛을 살짝 더하려면 메이플 시럽을 뿌리면 됩니다.

과일과 오트밀 스무디

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