최대 호기량 측정기란?
최대 호기량 측정기의 수치는 여러분의 기도가확장되었는지 알려주어 천식 관리에 도움이 됩니다1.
최대 호기량 측정기란?
최대 호기량 측정기는 천식 환자를 위한 저렴하고 휴대가 편리한 장치로, 폐 안의 공기를 밖으로 얼마나 잘 내쉴 수 있는지 측정하기 위해 사용합니다. 이 측정기를 사용한 최대 호기량 측정은 천식 증상의 관리와 천식 발작의 예방에 매우 중요하며 맞춤형 천식 관리 계획의 한 부분을 차지합니다2.
호흡 강도를 측정해야 하는 이유
최대 호기량은 최대 한도로 공기를 들이마신 후 강하게 내쉴 때 폐 안의 공기를 얼마나 빨리 밖으로 불어낼 수 있는지를 측정한 수치입니다. 이 측정치를 “최대 호기량” 또는 "PEF"라고 부릅니다. PEF를 지속적으로 기록하면 천식 증상이 잘 관리되고 있는지 또는 악화되고 있는지 알 수 있습니다1. 이를 처방된 천식 치료 계획과 결합하면 천식을 원하는 수준으로 조절하기 위해 적절한 조치를 취할 수 있습니다.
천식 모니터링
현재 천식 증상이 없다면 기도가 정상적으로 열린 상태이므로 폐 안의 공기를 밖으로 빠르게 불어낼 수 있으며 최대 호기량 수치도 높게 나타납니다. 그러나 천식이 잘 조절되고 있지 않다면 기도가 좁아진 상태에 있으며 공기를 빠르게 불어낼 수도 없고 따라서 최대 호기량 수치도 낮게 나타납니다.
최대 호기량의 측정 방법2
최대 호기량은 최대 호기량 측정기라 부르는 작은 크기의 휴대용 장치를 사용하여 측정합니다. 측정 단위는 리터/분(lpm)입니다. 마우스피스에 입을 대고 공기를 불어넣으면 불어넣는 속도에 따라 작은 마커가 움직이기 시작합니다. 마커가 더 이상 움직이지 않는 지점이 최대 호기량 수치입니다. 이 과정을 세 번 반복하여 가장 높은 수치를 여러분의 최대 호기량 수치로 기록합니다.
여러분 또는 자녀의 개인별 최대 호기량(천식이 잘 조절되고 있을 때 얻을 수 있는 최대 호기량 측정치)에 따라 담당 의사가 컬러 영역 표시기를 설정합니다. 최대 호기량 수치는 아래와 같이 세 영역 중 하나에 해당하게 됩니다.
개인별 최대 호기량 수치는 어떻게 결정됩니까?3
"개인별 최대" 호기량(PEF)은 2주~3주 기간 동안 천식이 잘 조절되고 있는 경우 여러분 또는 자녀가 얻을 수 있는 가장 높은 호기량입니다. 천식이 잘 조절되고 있다는 것은 어떠한 천식 증상도 나타나지 않으며 호흡에도 문제가 없음을 의미합니다. 개인의 최대 PEF가 중요한 이유는 여러분의 다른 모든 호기량 수치와 비교할 기준값이기 때문입니다. 담당 의사와 함께 작성하게 될 천식 관리 실천 계획도 이 수치에 기반합니다. 여러분은 항상 동일한 최대 호기량 측정기를 사용하여 최대 호기량 차트에 수치를 기록해야 합니다. 그리고 매일 아침 최대 호기량 수치를 측정하세요. 매일 매일의 수치는 호기량의 감소 여부와 천식 조절의 변화 여부를 조기에 알 수 있도록 도와줍니다.
여러분의 개인별 최대 호기량 수치를 알아보려면 다음과 같이 최대 호기량을 측정합니다.
최대 호기량은 얼마나 자주 측정해야 합니까?
최대 호기량 수치는 매일 동일한 시간에 측정해야 하며 아침에 한 번 저녁에 또 한 번 측정할 것을 권장합니다3. 최대 호기량을 얼마나 자주 측정해야 하는지는 담당 의사에게 문의하세요.
필립스 PersonalBest 최대 호기량 측정기를 읽는 방법
세 영역 신호등 시스템
수치가 녹색 표시보다 위에 있는 경우 조절 약물 사용에 대한 일반 투여 계획을 따라야 합니다.
수치가 노란색 표시 사이에 있는 경우 천식이 악화되고 있을 수 있습니다. 녹색 영역으로 다시 회복하기 위한 증상 완화 약물 사용에 대한 지침은 천식 관리 계획을 따르세요.
수치가 적색 표시보다 아래에 있는 경우에는 즉시 의사를 찾아야 합니다.
PersonalBest 최대 호기량 측정기 구입 방법
필립스 PersonalBest 최대 호기량 측정기
무게가 가볍고 단독으로 작동하는 휴대용 PersonalBest를 사용하여 필요한 곳 어디서든 간편하게 최대 호기량을 모니터링할 수 있습니다.
필립스 PersonalBest 최대 호기량 측정기의 사용 및 관리
1. 상단 덮개를 분리합니다.
2. 하단 덮개를 아래로 접고 각각의 반쪽을 서로 맞대고 누르면 손잡이가 됩니다.
3. 빨간색 표시기를 눈금의 맨 아래로 밀어서 내립니다.
4. 똑바로 서서 가능한 한 깊게 숨을 들이 마십니다. 마우스피스를 입에 대고 밀착시킵니다. 가능한 한 빨리 숨을 불어 내쉽니다.
5. 표시기가 멈추는 지점의 숫자가 최대 호기량 측정치입니다. 3단계부터 측정을 3회 반복합니다.
6. 일일 기록 차트에 가장 높은 측정치를 측정 날짜 및 시간과 함께 기록합니다.
최대 호기량 측정기 사용 방법
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각주: [2] Asthma.org.uk. All_about_asthma/controlling_your_asthma/resources_to_help_you/peak_flow_diary. Accessed Oct 2017. [3] Webmd.com. Asthma/guide/peak-flow-meter. Accessed October 2017.
[1] aaaai.org. Conditions-and-treatments/library/at-a-glance/peak-flow-meter. Accessed October 2017.
