편안한 수면

폐쇄성 수면무호흡증은 밤 중에 반복적으로 숨이 막히는 상태입니다. 수면무호흡증으로 인해 수면 중 목구멍이나 기도가 좁아지면서 산소가 폐로 충분히 도달하지 못하게 됩니다. 수면 패턴이 방해를 받게 되어 주간 졸림 또는 피로감을 유발할 수 있습니다.

수면 장애 전문의 평가가 권장됩니다. 수면 검사를 받아보십시오. 수면 검사는 의사에게 수면과 호흡에 대한 정보를 제공할 수 있습니다. 이 정보는 의사가 진단 및 치료 옵션을 결정하는 데 도움이 됩니다.

다음 위험이 증가할 수 있습니다.

- 고혈압

- 심장병 및 심장발작

- 뇌졸중

- 피로로 인한 자동차 사고 및 업무상 사고

- 삶의 질 저하

기도양압(positive airway pressure, PAP) 요법이 가장 일반적인 치료법입니다. 비침습적이며 처방대로 사용하면 증상에 도움이 될 수 있습니다. 드물게 수술 또는 구강 기구가 사용되며, 특정 경우에 효과적일 수 있습니다. 모든 치료 계획에는 체중 감소가 포함되며 필요한 경우 운동을 해야 하고, 음주, 진정제, 수면제는 피해야 합니다.

양압지속유지기(Continuous Positive Airway Pressure, 지속적 기도 양압)는 호흡기용 마스크를 통해 양압 공기를 부드럽게 공급하여 수면 중에 기도를 열린 상태로 유지합니다. 그 효과는 다음과 같습니다.

- 수면 중 규칙적인 호흡 가능

- 코골이 중단

- 편안한 수면 회복

- 삶의 질 향상

- 고혈압, 심장병, 심장발작, 뇌졸중, 자동차 사고 및 업무상 사고 위험 감소

- 과체중/비만

- 두꺼운 목 또는 혀

- 기도의 여분 조직이나 꽉 찬 기도

치료를 포기하지 않는 PAP 사용자는 다음과 같은 이점을 얻을 수 있습니다.

- 활력과 집중력의 증가

- 아침 두통 감소

- 흥분성 감소

- 기억력 향상

- 운동 능력 향상

- 혈압 감소

- 뇌졸중 및 심장발작 위험 감소

- 가정과 직장에서 효율성 향상

- 전반적인 삶의 질 향상

마스크는 치료 장치의 공기를 사용자에게 전달합니다. 매일 치료를 받는 경우 마스크는 매우 중요한 요소이므로 본인의 생활 방식에 맞는 마스크를 찾는 것이 중요합니다. 대부분의 마스크에는 내쉬는 공기를 배출하는 호기 포트가 내장되어 있습니다. 사용 가능한 마스크와 헤드기어에 대해서는 홈케어 제공업체에 문의하십시오.

드림맵퍼(Dreamapper)는 수면자가관리 모바일 어플리케이션으로 사용자가 수면 무호흡증 치료에 있어 적극적인 역할을 할 수 있도록 도와줍니다. 다양한 브라우저를 통해서 드림맵퍼(DreamMapper)에 접속할 수 있습니다.