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아기 젖떼기, 어떻게 할까요?

조그만 갓난아기가 빠르게 성장하는 것을 보면서 부모는 큰 기쁨을 느낍니다. 젖 먹이기와 더불어 고형식으로 젖떼기를 시작하는 것은 아기의 지속적인 성장과 건강을 유지하는데 필요한 에너지와 영양소를 공급한다는 점에서 매우 중요합니다.

언제부터 고형식을 먹여야 할까요?

일 반적으로 생후 첫 달 이후 6개월간 아기는 월 평균 400-900그램씩 체중이 증가합니다. 아기에게 이상적인 첫 번째 음식은 모유이지만 이 단계 이후로는 아기의 체중이 매월 약 0.5킬로그램씩 늘어나므로 성장 촉진을 위해 우유와 고형 음식을 조합하여 먹이는 것이 필요합니다.

대 다수의 아기들이 6개월 이후부터 젖떼기를 시작하며, 이 시기면 고형식을 빨리 먹는 데 필요한 기술을 충분히 배울 수 있습니다. 하지만 발달 속도는 아기마다 다르기 때문에 이르면 6개월 이전에도 먹을 수 있습니다. 4개월 이전의 아기는 신장과 소화기 계통이 덜 발달되었기 때문에 모유나 분유 이외의 음식을 먹이지 않도록 하십시오.

고형식을 먹이는 단계는 아기가 새롭고 색다른 맛을 체험하고 배울 수 있는 매우 흥미로운 시기입니다.

아기가 젖을 뗄 준비가 되었다는 신호

  • 도와주면 앉아서 머리를 잘 가눕니다. 이는 곧 단단한 음식을 먹어도 목이 메지 않음을 의미합니다.
  • 장난감이나 물건을 입으로 넣어 빨기 시작합니다. 따라서 새로운 느낌의 음식을 먹어 보면 기뻐할 징후입니다.
  • 어른들이 음식을 먹는 모습을 관심을 갖고 쳐다봅니다.
  • 모유/분유만으로는 충분치 않아 보입니다.

언제 젖떼기를 시작할지 판단하기 어렵다면, 의사 또는 간호사에게 조언을 구하세요. 아기가 쉽게 쥘 수 있는 이유용 스푼을 쥐어주고 입으로 가져 가는지를 살피는 것도 좋은 방법입니다.

밤에 깼을 때 항상 배가 고픈 것은 아닙니다.

아 기가 밤에 잠들었다가 도중에 깨기 시작하는 것이 배가 고프다는 신호는 아닙니다. 이 시기에는 수면 패턴이 바뀌는 경향이 있습니다. 잠은 깊은 잠과 얕은 잠, 잠시 깨는 시간으로 구분되며 이 때 잠에서 깨 관심을 유도하기 위해 울기도 합니다.

조산아

조산아의 경우에는 젖떼기를 시작하기 전에 담당 의료진이 아기를 보고 판단해야 합니다. 실제 출생일 이후 5-8개월 사이가 이유식을 시작하기 좋은 시기지만 균형 있는 근육의 성장을 위해 원래 분만 예정일 이후 3개월까지 기다리는 것이 가장 좋습니다. 이 시기 조산아는 아직 머리를 잘 가누지 못할 수 있으므로 고형식을 먹일 때 아기의 머리와 목이 잘 지지되는지 확인해야 합니다.

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